先週末27（土）は2:30起床の3:00出勤の仕事で練習なし、28（日）〜29（月、土の代休）は長男の送迎等で時間がつくれず練習なし、勤務が夜勤で日中時間のあった昨日30（火）は左耳上部（アイウェアを脱着する際にツルがあたるあたり）にできた「できもの（良…

昨日は5:30起床も雨で朝練断念。本日も天気予報では微妙だったが5:30起床時点で晴れていたので迷わず出撃。ようやく、3mm下げたサドルと青に交換したクリートの実走確認ができる。 30.474km、1時間14分08秒（135W、568kJ、TSS:80.4） サドル高さは間違いなく…

少し早起きしてTCRとRCS5のパーツ交換をチマチマと。昨日の昼休みにRCS5の9Sチェーンを切りRD-6500（9Sアルテ）を取り外したので、本日はTCRの10Sチェーンを切ってRD-5600（10Sの105）を取り外し。ディレイラーハンガーの固定ねじが緩んでいたので増し締め後…

パーツ交換作業を終えてから出勤までまだ時間があったので、昨日気になっていた新旧アンタレスVSサドルのサドル単体の高さ（レール下面〜サドル上面）をノギスを使って測定することにした。サドルのセンターとレールの目盛0位置で、黒（2011年モデル）と白（…

サドル交換後の実走確認で朝練。 日曜日、1カ月振りのライドだったので乗り始めは尻が痛い、、（表面的な痛み）が、アップを終えるころには慣れて問題なし。 サドル高さはちょっと高く感じる。昨日感じたパットの厚み分か、レールとサドル上面寸法にももしか…

黒から白へ。 元々サドルは「白」派で、以前使っていたセライタリアSLRゲルフローも白だった。なんとなく気になっていた座骨幅（SLRだと尻がはみ出る）の測定結果が標準以上に広いと分かり、幅131のSLRから140超えのサドルへ変更を検討していて出した結論が…

結局、先週13（土）〜15（月）の3連休はバイクに乗れず。16（火）〜18（木）で釧路・帯広出張があり、移動の合間でナイタイ高原へ上ろうと画策、現地まで行ったもののひどい霧雨で視界3m程のためやむなく断念。20（土）も所用で乗れずにようやく本日、1カ月…

公私混合で色々あって3週間バイクに乗れず。 色々、の中には庭のDIYリフォームも含まれている（まあ、これは前向きな事情なので苦ではない）のだけれど、何とかこの週末の三連休、できれば前半でカタをつけて、15（月）にはなんとしても乗りたい。