昨日は5:30起床も雨で朝練断念。本日も天気予報では微妙だったが5:30起床時点で晴れていたので迷わず出撃。ようやく、3mm下げたサドルと青に交換したクリートの実走確認ができる。 30.474km、1時間14分08秒（135W、568kJ、TSS:80.4） サドル高さは間違いなく…