ローラー。 26.039km、1:00分09秒 112W（NP117W）、85rpm、402kJ、TSS:26.6） Av129bpm（72-165bpm）

明日から東京です。 6週連続出張の第5ラウンドです。 第1R：10/22（水）〜23（木） 東京・茨城 第2R：10/30（木）〜31（金） 愛媛 第3R：11/7（金） 苫小牧 第4R：11/14（金）〜15（土） 釧路 第5R：11/21（金）〜22（土） 東京 ← 今ココ 第6R：11/27（木）…

ローラー。 27.054km、1:03分56秒 109W（NP113W）、85rpm、419kJ、TSS:26.2） Av119bpm（64-137bpm）

ローラー。 22.373km、50分55秒 116W（NP126W）、86rpm、353kJ、TSS:26.0） Av129bpm（75-155bpm）

56.083km、2時間15分20秒 133W（NP164W）、84rpm、1026kJ、TSS:106.2 Av145bpm（90-183bpm）

ローラー。 30.187km、1時間06分38秒 118W（NP122W）、81rpm、471kJ、TSS:31.9）

観光

86.119km、4時間16分41秒 109W（NP143W）、83rpm、1577kJ、TSS:148.2 Av131bpm（78-178bpm）