2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧
昼：固定（リムドライブ） ＃1：12/15（火） 30分 90rpm ＃2：12/16（水） 20分 90rpm ＃3：12/17（木） 30分 90rpm ＃4：12/25（金） 20分 90rpm 夜：固定（エリート） ＃1：12/12（土） 18.826km、48分14秒 88W（NP80W）、79rpm、247kJ、TSS:9.7、Av130bpm…
昼：固定（リムドライブ） ＃1：12/15（火） 30分 90rpm ＃2：12/16（水） 20分 90rpm ＃3：12/17（木） 30分 90rpm ＃4：12/25（金） 20分 90rpm 夜：固定（エリート） ＃1：12/12（土） 18.826km、48分14秒 88W（NP80W）、79rpm、247kJ、TSS:9.7、Av130bpm…
