今週は25(月)〜26(火)、30(土)〜8/1(月)と、なんとも中途半端な出張が入りジテ通もままならず。それでも子供達が夏休みに入ったので朝は普段より余裕があることから、今朝は頑張って起きて朝練。札幌での朝練は今季初、道南での2回を合わせても3回目なので、…

5.5時間睡眠、起床時心拍未計測。 7.296km、18分01秒（198W、95rpm、209kJ、TSS:23.0） 走り出してすぐサドルがものすごく低く感じた（朝練で乗ったNOAHとの感覚差が大きい）ため、昼休みにサドル高を742㎜→745㎜へ変更。

7.414km、18分06秒（157W、90rpm、162kJ、TSS:17.5）