朝練18（仁別TTコース）、サドル高さ検証
出勤前朝練で仁別TTコースへ。
24.376km、49分13秒 194W（NP224W）、87rpm、573kJ、TSS:77.9
仁別：44:57.68 23.188km、209W（NP229W）、88rpm、31.0kph、563kJ、TSS:74.4
ラストスプリント。上り基調の1本目、ギヤは52-12。
１．P1:956W（5秒：897W、95rpm）
若干下り基調のP2で2本目、ギヤは52-12。
２．P2:923W
出勤前朝練で仁別TTコースへ。
仁別：44:57.68 23.188km、209W（NP229W）、88rpm、31.0kph、563kJ、TSS:74.4
ラストスプリント。上り基調の1本目、ギヤは52-12。
１．P1:956W（5秒：897W、95rpm）
若干下り基調のP2で2本目、ギヤは52-12。
２．P2:923W