朝練15（仁別TTコース）、TCRポジションをNOAHと同じに

自宅から仁別TTコースへ。

47.315km、2時間9分19秒 122W（NP178W）、80rpm、921kJ、TSS:120.7

仁別：48:24.18　22.882km、184W（NP211W）、87rpm、28.4kph、532kJ、TSS:68.4

ラストスプリント。上り基調の1本目、ギヤは50-12。
　１．P1:983W
若干下り基調のP2で2本目、ギヤは50-12。
　２．P2:1040W（5秒： 948W、104rpm）
P1で3本目、ギヤは50-12。
　３．P2:995W