朝ローラー12、SL電池交換

雨につき寝室にセットしたままのNOAHにてローラー。
その前にPTハブの電池切れにつき電池交換を実施。
これでSR44の買い置きを使い切ってしまったので調達せねば。

22.775km、48分55秒（114W、84rpm、332kJ、TSS:24.3）

ローラーで心拍を目標域まで持って行くのはかなりしんどい、、

Av139bpm（76-158bpm）

時間はかかったが、最終的にはまあなんとか。