雨につき寝室にセットしたままのNOAHにてローラー。その前にPTハブの電池切れにつき電池交換を実施。これでSR44の買い置きを使い切ってしまったので調達せねば。 22.775km、48分55秒（114W、84rpm、332kJ、TSS:24.3） ローラーで心拍を目標域まで持って行く…