・・・作成中 昨日から函館出張。今朝は2:30起床で3:00から仕事、14:30に業務終了で夕練。 45.183km、2時間10分33秒（149W、1137kJ、TSS:143.5） きじひき高原1（25）：22:44:59（4.838km、66rpm）（233W、318kJ、TSS:39.7） きじひき高原2（26）：24:09:99…

77.781km、3時間45分52秒（142W、1870kJ、TSS:214.4） 城岱（1）：31:09:84（7.754km、90%FTP、67rpm、433kJ、TSS:48.7）木地挽山（1）：44:28:68（10.420km、86%FTP、60rpm、590kJ、TSS:64.4） きじひき高原（4）：22:48:36（4.819km、92%FTP、60rpm、325kJ…