夜ローラー2（2）、サドル高−2㎜

昨夜に引き続きの夜ローラー。

50分56秒（123W、92rpm、369kJ、TSS:22.5）

座った瞬間からお尻に痛みがあるものの、こまめなダンシングでごまかしながら何とか。
昨夜より10分延ばして50分で終了。
例年乗り始めは、ケイデンスを高くしようと意識すると、下死点からの動きで踵を上げすぎてしまう「アンクリング」が出るのが恒例で、ご多分に漏れずやっぱり今年も左脚のふくらはぎに症状が。
とりあえずペダリングを思い出すまで若干サドルを下げることとして、ローラー終了後にISPスペーサー2㎜を抜いた。