2013はじめの一歩、夜ローラー1（1）

前回記事を書いた後に風邪を引いてしまい、結局札幌に滞在していた一週間はローラーに乗れず。
出張出発前2日は病院を受診して寝込んでいたほどだったが、何とか業務は全うして帰札。久し振りに普通の生活に戻ったものの、体へのダメージ（蓄積疲労）が大きく、ようやく本日、2013年初ローラー。

すっかり遠ざかっていたせいで、お尻が「自転車仕様」でなくなってしまったらしく、乗ってる途中からとにかく「痛い」。
体力の低下も相当なもので、回復走レベルの強度でしか、心肺的にも筋肉的にも継続が苦しく、40分でギブアップ。
体がライディングに慣れるまでは、こんな感じでとにかく継続あるのみ。