朝練12（仁別）

（30日に追記）

明日は人間ドックで走れないので、走れる内にできるだけ。
本日も仕事前朝練、もちろんNOAHにて。

16.663km、36分43秒（202W、85rpm、442kJ、TSS:51.7）

できるだけ出力の上下がないようにSST：20分走。
　SST：21:00＠94%（9.824km、82rpm、289kJ、TSS:33.7）
本日のスプリントは997Wで3W足りず。（惜しい！）
＋＋＋
中古のコンパクトクランク、新品定価の6割程度（送料込み）にてオクで無事落札。
到着が楽しみ。