2012-02-17 朝ローラー4(23) Roller_固定 寝坊した、、 短時間にならざるを得ないが、乗る。 25分18秒(164W、95rpm、246kJ、TSS:28.9) Wup5分の後、SSTで15分走。 SST_15分走:93%FTP(100rpm) Down5分で終了。