2011-04-08 夜ローラー60 Roller_固定 当初予定では明日早朝からロングの予定だったが、急遽所用が入ってしまい中止に。代わりに日曜日に走れることに望みを繋ぎ、とりあえずダイエット目的で夜ローラー。 40.935km、2時間02分56秒(84W、616kJ、TSS:22.5) DVDを見ながら流したのみ。