釧路（5日目）、昼トレ33

3.5時間睡眠(3:00-6:30)、起床時心拍59bpm。
昼夜出勤3日目。
当初予定では、昨日の夜勤から早朝（5:00頃）帰り〜本日11:00出勤の予定だったが、昨夜の状態確認が不調で深夜帰りの朝出勤へ急遽変更。
本日は8:00より勤務。
普段は朝一（小用後）に計測している体重を計るタイミングに難儀している、、
昼トレ。

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