釧路（3日目）、昼トレ31、激務の始まり始まり

5.5時間睡眠、ホテルの目覚ましがならず若干寝坊したため起床時心拍は測定できず。
昼トレ。

今日は7:00から出勤しているが予定を大幅にオーバーして19:50に中抜け、23:00から再度出勤してやっと仕事が終わった今の時刻は29:30。
さすがに疲れた、、
明日（というか、今日）は13:00に出勤して中抜けのち23:00出勤の予定（終わりは未定）。
とっととホテルへ帰って寝なければ、、