クリートセッティング（夜ローラー22）

本日仕事で疲労困憊につき夜ローラーはキャンセルして寝室へ向かったものの、どうにもやっぱりクリートのセッティングが気になり、結局着替えて復活したローラー部屋へ。

3.698km、11分17秒（73W、47kJ、TSS:1.8）

いつぞやの雑誌に載っていた、①クリート固定ボルト生締めでのライディング→②シューズをペダルへ固定したまま靴脱ぎ→③クリートマーキング＆可能な個所のボルト締め→④ボルト本締め−の方法にてクリートのセッティングを実施。
ある程度予想していた通り、左のクリートは深めのセッティングになった。
左がしっくりくると今度は右に違和感を感じたため、この際右足についても実施。
若干角度が変わって母子球側が深めに入った程度で大きな変化ではないものの、これで両足とも良い感じに。
レースペースでどうなるかは走ってみなければ分からないので、今週末の市民大会はDMTで行くか。(モエレ沼TTはDMTにて参加、スペシャのシューズはTDHクリテでレース初履きだった。)
スペシャシューズのクリート位置は、オフシーズンでさらに突き詰めていこう。