TDHクリテ終了後、なんだかんだと全く乗れずにいたので、久しぶりの夜ローラー。
DVDを見ながらインナーローにてただただ回すだけ。
24.003km、1時間23分10秒（56W、276kJ、TSS:7.5）
ただただ回していただけなのに、降車時に左足のふくらはぎに攣りそうな感覚を感じる。
TDHクリテでの終盤にここが攣っていたのだけれど、原因は丘越え＆コーナー立ち上がりでのダンシングと思っていたが、思い返せばスペシャのシューズ、クリート位置のセッティングを中途半端で終わらせていたのだった。
明日以降にセッティングの予定。
