（22日深夜に追記）5.0時間睡眠、起床時心拍53。どうにもこうにも、今年は練習時間がほとんど取れないので、ちょっとした臨時収入があったこともあり「モノ」に頼ることにした^^;その「モノ」とは、KAATS。一部で話題の加圧トレ用のウェアです。購入したのは…

7.298km、19分02秒（177W、89rpm、196kJ、TSS:20.9）

7.481km、16分51秒（149W、92rpm、142kJ、TSS:16.8）