ジテツウ6(往)、TCR
準備に手間取り遅刻ギリギリの時間設定で出発。
実走:TCR
7.296km、20分47秒41 Av173W(NP202W)、Av21.1kph、84rpm、206kJ、TSS:43.8 28.0、Av146bpm(89〜171bpm)
なんとか定時ギリギリにデスクに着席するも、ノートPCを自宅に忘れたことに気づきしばしボー然、、
本日の業務は出張用(共用)モバイルPCでこなすことで凌ごう。
準備に手間取り遅刻ギリギリの時間設定で出発。
7.296km、20分47秒41 Av173W(NP202W)、Av21.1kph、84rpm、206kJ、TSS:43.8 28.0、Av146bpm(89〜171bpm)
なんとか定時ギリギリにデスクに着席するも、ノートPCを自宅に忘れたことに気づきしばしボー然、、
本日の業務は出張用(共用)モバイルPCでこなすことで凌ごう。