2016-03-04 昼ローラー29(加圧、SST) Roller_固定 昼:固定(リムドライブ) 9.3km、30分14秒 Av18.5kph、87rpm、239kcal、Av125bpm(73〜163bpm) 加圧:15分アップ、SST 5分(225W、換算値)、除圧後ダウン