2016-03-08 昼ローラー30(加圧、SST) Roller_固定 昼:固定(リムドライブ) 12.0km、36分05秒 Av20.0kph、85rpm、299kcal、Av128bpm(95〜154bpm) 加圧:5分アップ、SST 15分(205W、換算値)、除圧後ダウン