昼ローラー6

昼：固定（リムドライブ）

20分 90rpm
ここ数年は公私とも忙しくレース活動休止も５シーズンに積み重なってしまった。
特に2014-15の2年間は本当に忙しく、ほぼほぼ自転車に乗れなかったため、体重は増え、体型は崩れ、人間ドックや健康診断の結果にも運動不足の影響が顕著に見られるようになってしまう始末。
このままでは本当にまずいと思い一念発起、家で遊ばせていたクロモリフレーム（VOGUE）とリムドライブトレーナーを会社の体育室にセッティングして昼休みに乗ることにした。

12/12(土)休日に持ち込みセッティング。
筋トレ後に最低20分、カロリー消費目的で回しているだけだが、気分的にリフレッシュもできてこれまで順調に乗れている。