昨夜の飲酒の影響でなかなか起きられなかったが、なんとか昨日よりは早く起床。そそくさと準備して朝ローラー。
10.702km、27分35秒（91W、149kJ、TSS:8.7）
毎度の事ながら久し振りのローラー翌日は、座った瞬間からお尻（座骨）が痛い、、
まあ、回していればその内慣れるので、昨日同様、出力もケイデンスも気にせずフォームだけを意識して。
今日もオカズはNHKニュースだったが、母校のアイスホッケー部選手がKHLロシアチームにドラフト1位指名されて卒業後にロシアに渡ると紹介されていた。
心から頑張ってほしいと思う。
