2013-05-27 朝練9(滝野方面) 実走_TCR 本日は9:00頃までに帰ってこなければならなかったのに、痛恨の二度寝で起きたのが7:30過ぎ、、 ちょっとしたゴタゴタもあり、 30.331km、1時間06分41秒(158W、625kJ、TSS:68.8) SST: 20min@96%FTP、86rpm