朝練43（滝野方面）

・・・作成中

月曜から水曜まで大阪・東京、土曜から釧路へ出張のため、この週末はやらなければならないことが多く、本日の朝錬はコンパクトに強度を上げて

52.465km、2時間08分24秒（143W、73rpm、1077kJ、TSS:120.0）

　20min_TT：10.294km、82rpm

　SST_#1：11:03.90＠92%FTP、76rpm
　SST_#2：10:02.17＠90%FTP、86rpm