朝練15（仁別C）、左足カント調整

（7日に追記）

左足のカント角相殺スペーサーを外しての初ライド。
いつもの4km周回コースにちょっとマンネリ感を感じていたので、本日は別コースにて気分をリフレッシュすることに。
出社時間からの逆算で仁別TTコース内の一部を脳内シミュレーション。
時間ぎりぎりっぽいが、下り基調でない平坦をベースに、短い上りが２個所設定できるコースを選択。

21.241km、45分51秒（191W、86rpm、524kJ、TSS:66.9）

Wup終了後、SST走開始。
高ケイデンスとなる平坦路では、左足のアンクリングに注意しながら出力を維持。
　SST：30:00＠92%（13.892km、85rpm、395kJ、TSS:50.2）
さて、お待ちかねのスプリント。
結果は1046Wで、久し振りの1kW超え。
左足の踏み込み時の違和感もなし。
スペーサー取り外しだけが要因ではない（NOAHでの感覚を掴めてきたのと、プラセボ効果？）ような気がするが、何はともあれ一安心。
＋＋＋
出社前朝練のコース、同じ仁別でもバリエーションが増えてきた（走行可能時間が5分違えば走れるコースが変わる）ので、コース名称を以下のように整理することにした。
　　＜仁別A＞　23.5km。従来の仁別TTコース。
　　＜仁別B＞　 4.1km。従来の仁別周回コース。
　　＜仁別C＞　21.2km。本日設定のコース。