(24日に追記)
ロードでの朝練がしたくて5:45にアラームをセットするも2度寝してしまい寝坊。
起きた時間が微妙だったため、走行時間があまり確保できないのを承知で出勤前ロード練の準備をし会社へ出発。
13.622km、31分38秒(175W、88rpm、328kJ、TSS:39.5)
走行可能時間が30分ほどのため、4km周回コース一周+αの予定で出発。
1. 8:18.96@100%FTP、91rpm
走り出しから精神的にも肉体的にも調子上がらず。
一応、ラストはいつものスプリントを試みるも、まったく続かず出力も951W止まり。
今週は仕事の疲れもあり、休養が必要なサインかも。