朝ローラー17（38）

44分26秒（152W、94rpm、404kJ、TSS:46.4）

10分Wupの後、SSTインターバル5本。
　SST：4分×5（Rest1.5分）

　　#1: 93%FTP、106rpm、153bpm（133-162bpm）
　　#2: 96%FTP、104rpm、157bpm（141-163bpm）▲21
　　#3: 94%FTP、102rpm、163bpm（145-170bpm）▲18
　　#4: 93%FTP、102rpm、164bpm（147-175bpm）▲23
　　#5: 100%FTP、102rpm、171bpm（153-181bpm）▲22

Downで本日の朝ローラー終了。