朝ローラー9（29）
今週前半は不規則勤務でローラーに乗る時間の確保が難しくようやく隙間の時間を確保。
夕べは27:00退社だったので、frextime出社で10:00起床。
今夜は酒宴もあるため、ちょっとでもカロリー消費するため20分だけローラー→入浴→出勤することに。
今週前半は不規則勤務でローラーに乗る時間の確保が難しくようやく隙間の時間を確保。
夕べは27:00退社だったので、frextime出社で10:00起床。
今夜は酒宴もあるため、ちょっとでもカロリー消費するため20分だけローラー→入浴→出勤することに。