通勤2（復路）

本日もHH真栄へ寄り道。

13.930km、38分57秒（128W、293kJ、TSS:49.9）

1本目は昨日同様、ダンシング縛りで。（ただしギヤは昨日より1枚上げて39-17にて。）
　1本目：2:08.52＠138%FTP、71rpm　（39-17）
2本目はシッティング縛りで。
最初39-17でいこうと思っていたが回しきれずに途中で19へ変速。
　2本目：2:27.42＠113%FTP、69rpm　（39-17→19）
3本目は自由演技（フリー）で。シッティング・ダンシングを織り交ぜ、ギヤも適宜変速。
　3本目：2:17.34＠128%FTP、75rpm　（39-19←→17）
本当は4本目で「休むダンシング」縛りを予定していたのだけれども、左腰に違和感を感じたため無理せず帰宅することに。