通勤2（往路）

昨日は強風で半袖ジャージ＋ベスト＋アームウォーマーだったが、本日はアンダー＋半袖ジャージで気持ちよい通勤ライドでした。

7.3km、20分05秒（159bpm、240kCal、91rpm）

（by POLAR）
風の有る無しで所用時間も消費カロリーもずいぶんと違う。
向かい風はトレーニングの負荷としては最高なのを数字で実感。
でもやっぱり走っているときはつらいよね^^;