2016-08-09から1日間の記事一覧

朝練19(仁別コース)、強風

出勤前朝練で仁別TTコースへ。 24.464km、53分29秒 183W(NP217W)、85rpm、584kJ、TSS:78.7 仁別:47:41.48 23.117km、200W(NP222W)、87rpm、29.1kph、571kJ、TSS:74.8いつもとは逆向きの強風。前半は追い風基調、ほぼすべての区間でいつもより明らかにペ…