2013-06-16から1日間の記事一覧

朝練13(支笏湖2)、サドル前後位置調整(-2〜3㎜)

痛恨の二度寝もなんとか行って帰ってこられるギリギリの時間だったので、2週続けての支笏湖参り。 92.667km、3時間53分24秒(140W、1945kJ、TSS:227.9) 自宅から滝野までの区間で、先日のクリート位置調整の結果を確認。ペダリング中の体の発するサインに注…