今日で41になりました。初ライドは通勤で。 7.401km、20分12秒（206W、93rpm、239kJ、TSS:27.9） 先日のJogやら金曜夜のBowlingやら諸々の疲労が抜けておらず、走り出しから脚が重い、回らない。しかもメインストリートに出ると41's Birthdayを盛大に祝う強…

こんな日に限って打ち合わせが長引き、夕食を待ってくれている家族の元へ一目散に帰宅。 7.346km、16分58秒（140W、95rpm、135kJ、TSS:19.6） 飾り付け＆歌でお出迎えを受け、プレゼント＆ケーキでロウソクFu〜も年甲斐もなく。妻よ、息子よ、アリガトウ！