5.5時間睡眠、起床時心拍未計測。 9日振りのジテ通。 7.336km、21分27秒（177W、89rpm、222kJ、TSS:23.2） ここのところ（自転車以外が原因の）疲労の蓄積がひどく、また、向かい風のせいもあって、まったく頑張る気起きず。流しよりはちょっと速い位のペー…

残業で遅くなり最短ルートにて直帰。 7.325km、18分41秒（118W、88rpm、126kJ、TSS:14.7）

Jun-2011Duration 4時間48分26秒Distance 112.15km May-2011Duration 9時間16分27秒Distance 218.41km Apr-2011Duration 19時間33分25秒Distance 450.44km Mar-2011Duration 17時間26分59秒Distance 371.46km Feb-2011Duration 18時間10分48秒Distance 351.7…