2011-06-30 通勤13(往路) 通勤(往) 5.5時間睡眠、起床時心拍未計測。 9日振りのジテ通。 7.336km、21分27秒(177W、89rpm、222kJ、TSS:23.2) ここのところ(自転車以外が原因の)疲労の蓄積がひどく、また、向かい風のせいもあって、まったく頑張る気起きず。流しよりはちょっと速い位のペースで、シャカシャカ回しながら。何だか体がバイクの乗り方を忘れてしまっているような感じのまま会社へ到着。