明日、苫小牧で法事があるため札幌に帰ってきました。17（水）〜20（土）までの4日間釧路にいましたが「体力の限界への挑戦！」のような勤務となりました。 17（水）：札幌から移動、13:30〜21:30勤務。夜途中で目が覚めてしまいその後なかなか寝られず、睡…

気分のリフレッシュ目的と、ペダリング動画の撮影も兼ねて、ちょっとだけローラー。 8.795km、21分37秒（119W、153kJ、TSS:11.3） 2分＠85%FTP、106rpm