2010-11-20 夜ローラー9 Roller_固定 気分のリフレッシュ目的と、ペダリング動画の撮影も兼ねて、ちょっとだけローラー。 8.795km、21分37秒(119W、153kJ、TSS:11.3) 2分@85%FTP、106rpm