朝練7、SST

本日会社の健康診断がある他もろもろの理由で滝野方面での朝練。いつものSST20分走を実施。

32.046km、1時間12分21秒、145W（NP192W）、80rpm、613kJ、TSS:95.0

SST:20min、225W、86rpm、28.4kph、166bpm（155〜173）
Peak20min更新。
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会社に行ってから はた、と気付いたが、健康診断の前って「激しい運動」はだめなのね、、（尿酸値、尿淡白、肝機能の数値に影響が出る可能性大、とのこと。）