昼ローラー17（加圧）、ポラールセンサー取付

ポラールのスピードセンサーとケイデンスセンサーをVOGUEに取り付け。
これで本日からデータ採集が可能となったが、PCに落とすための赤外線レシーバーが見つからず、、
S710i本体にエクササイズファイルが25も溜まっているので早く探さないと。（恐らく会社のデスク内のどこかだと思われ。）

昼：固定（リムドライブ）

8.5km、30分06秒 Av17.1kph（換算123W）、84rpm、220kcal、Av120bpm（ 〜151bpm）
加圧：20分（アップ含）、39-12で1分、除圧後9分（ダウン含む）
左の図はミノウラが公表しているRDA80のパフォーマンスデータ。
これでいくと39-12の1分間は大体34kph平均くらいだった気がするから300Wの1分走（負荷はH）ってことになるかな。（ちょっと高目な気もするけど。）