2014-01-20 朝ローラー8 Roller_固定 昨日のスキーの疲れから予定の時間に起きられず、本日から次男の学校も始まるため妻からのヘルプ要請に対応、朝ローラーの時間取れず。 しかしながらスキーによる脚の疲労を回復したいとの思いもあり、出勤準備をすべて済ませてから、汗をかかない程度に10分だけ脚を回すことにした。 3.79km、10分37秒(76W、47kJ、TSS:1.9)