夜ローラー5（6）

41分09秒（112W、76rpm、268kJ、TSS:16.0）

今はとにかく自転車に乗ることに体が慣れること、ペダリングを思い出すことだけを目的に、ただただ乗っているだけの状態だが、ケイデンスが意識しないと90rpmを下回っており、今日の平均は80rpmをも下回ってしまった。
意識せずともケイデンスが自然と90rpm程度に上がってくるような状態になるべく早く戻るように、明日からは高ケイデンスを意識して乗ることとしよう。