2012-04-04 朝ローラー20(41)、MAPtest Roller_固定 昨夜は深夜まで仕事で寝不足だったが6週振りにMAP(Maximal Aerobic Power)テスト実施。 45分50秒(122W、86rpm、329kJ、TSS:41.5) MAP Test明日以降、新FTPは3%増(昨春のFTPの8%減)に設定。