夜ローラー11（14）DNF、ブログ引越し検討（お試し中）

0:40過ぎから夜ローラー。

20分39秒（120W、89rpm、146kJ、TSS:18.7）

昨夜が3.5時間睡眠だったせいもあり、WUp後に4分＠L4インターバルを始めるもとても続けられそうになく1本でヤメ。
　#1：4分＠103%FTP、102rpm
とりあえず今夜は寝て、明朝起きられれば朝ローラーしよう。
＋＋＋
思うところあって、ブログの引越しを検討中。
というか、すでに引越し作業は完了していて、ちょっとの期間、併用運用にてお試し。（どちらも一長一短あり踏み切れない、、）
＋＋＋
インターバルトレーニング用のAndroidアプリを数種類DLしてみた。
この件についてはまた後日。