2011-09-20 通勤34(往路) 通勤(往) 1週間振りのジテ通。今日はあまり気温が上がらない予報につき長袖ジャージにて出発。 7.300km、18分47秒(183W、93rpm、202kJ、TSS:21.5) 長袖でも走り始めは寒いくらい。インナーローで回していってゆっくり暖機運転。その後も前回同様、低負荷高ケイデンスで会社まで。