2011-08-02 通勤23(往路) 通勤(往) 6.0時間睡眠。函館出張から昨夜戻り4日ぶりの自転車。 7.305km、21分17秒(180W、89rpm、224kJ、TSS:24.6) 出張明けの疲労で体が重い、、