通勤9（往路）

4.5時間睡眠、起床時心拍未計測。

7.313km、18分14秒（188W、90rpm、199kJ、TSS:23.7）

約1カ月振りのジテ通。
風邪は一週間前に治っていたものの、モエレ沼TT出場に向けTTバイクによる昼練及びポジション調整、メンテを昼休みに行うため、TTバイクを車載しての車通勤としていたが、TTへの参加を見送ることとしたので本日よりジテ通を再開。
道中は軽負荷・高ケイデンスを意識して。