昼練1（1.5kmTT）

（6/15追記、完成）

前のエントリーで大々的に「決断」をアピールしたものの、すでにエントリーフィー払い済みのモエレ沼TT（6/28）には若干の未練があり（^^;）、TTバイクを引っ張り出してきて昼休みにちょっと走りに。

10.688km、26分43秒（126W、75rpm、200kJ、TSS:37.6）

前日に車で距離を測っておいたコースにて、モエレ沼TTを想定した1.5kmTTの練習。
とりあえず、昨年の本番での出力値を目安に1本走ってみる。
　＃１ ： 1.119km（-0.381km）、2:02＠142%FTP、91rpm
まったく持続できず、、、
たまらず1.2km手前で失速。
ゴールがものすごく遠い。
こりゃ全然ダメだわ。
　＃２ ： 1.051km（-0.449km）、2:00＠125%FTP、89rpm
入りの出力を抑え目に、とにかく1.5km完走を目指しての2本目。
1本目同様、まったく持続できず、今回も1km止まり、、、
　＃３ ： 0.734km（-0.766km）、1:28＠122%FTP、88rpm
3本目。
もはや燃えカス状態でまったく出ず＆持続できず。
734mで失速。

日曜の運動会でのスプリント走の筋肉疲労が大きいものの、それを差し引いたとしても、あまりにもだらしない結果。
とてもレースに出られるような状態ではないな。
ちなみに、昨年のレースの数値は以下。
　1.466km、2:04.36＠164%FTP、108rpm
ね、比べてみるとひど過ぎるでしょ（笑）